Brak asertywnosci

Wiadomość
Autor
Awatar użytkownika
maroz
Posty: 532
Rejestracja: piątek, 20 kwietnia 2012, 21:01
Enneatyp: Lojalista
Lokalizacja: Gdzieś w Tricity sobie lata

Re: Brak asertywnosci

#16 Post autor: maroz » niedziela, 10 czerwca 2012, 13:07

W Polsce chyba powszechnie asertywność jest kojarzona z chamstwem i agresją i to nie tylko przez dziewiątki.
Nie wiem jak to jest ze stosunkiem do asertywności zależnie od poziomu zdrowia.
Natomiast na pewno im zdrowsza osoba tym bardziej asertywna w sposób naturalny będąc sobą.


Kilka słów o mnie i moim życiu: http://www.youtube.com/watch?v=--fv2KOIjhM
Co mnie kręci i czym się zajmuje w czasie wolnym http://www.enneagram.pl/forum/viewtopic ... 1&p=283039
ENTj (LIE) Ennagram 6w7

Awatar użytkownika
boogi
Pan Admin
Pan Admin
Posty: 5858
Rejestracja: czwartek, 23 października 2008, 22:48
Enneatyp: Perfekcjonista
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Brak asertywnosci

#17 Post autor: boogi » niedziela, 10 czerwca 2012, 15:32

Przydałaby się krótka i prosta definicja asertywności. Przytoczę definicję z książki R. Alberti, M. Emmons, "Asertywność", którą przy okazji polecam wszystkim.
Asertywność pisze:Zachowanie asertywne sprzyja kształtowaniu równości w relacjach międzyludzkich, umożliwiając nam działanie w naszym najlepszym interesie, obronę własnego stanowiska bez nadmiernego lęku, swobodne i szczere wyrażanie uczuć i korzystanie z własnych praw bez naruszania praw innych ludzi.
Wnioski są proste:
1. jeżeli nie mówisz czego chcesz, jesteś nieasertywny
2. jeżeli umiesz powiedzieć czego chcesz, ale przy tym nadeptujesz innych, to jesteś agresywny
3. Asertywny jesteś wtedy gdy umiesz "sięgać po to, co chcesz, nie raniąc innych" (ten cytat jest z okładki wspomnianej książki i jest najbardziej konkretnym opisem asertywności jaki znalazłem)

Oczywiście, by sięgnąć po to, czego chcemy, najpierw musimy wiedzieć czego chcemy :) A potem nauczyć się odpowiednio własne pragnienia wyrażać.


@in3orn: Asertywność bez wątpienia wiąże się z poziomem zdrowia. Na wysokich poziomach mamy zdolności określania tego, co chcemy, oraz posiadamy na tyle stabilną i zrównoważoną osobowość by bez poczucia bycia gorszym umieć wyrazić swoje potrzeby w odpowiedni sposób.
Na poziomach przeciętnych zaś, mamy zwykle nie nasze prawdziwe, świadome chęci, ale raczej kompulsywne odruchy, potrzebę otrzymania tego czego nam brakuje (a brakuje wtedy wiele i wciąż). Metody wyrażania się też są gorszej jakości: zwykle albo nieasertywne (to np. Dziewiątki: długo nic nie mówią, a jak się uzbiera to jest wielki wybuch słonia), albo agresywne (np. Dwójki czy Ósemki narzucające się ze swoją wolą). Oczywiste jest, że przy braku dobrze zdefiniowanych potrzeb, oraz braku umiejętności wyrażania potrzeb - nie ma możliwości zrealizowania potrzeb.
Enneagramowe zdrowienie bez wątpienia sprzyja i umiejętności określenia rzeczywistych potrzeb i oddzielenia się od kompulsywnych, wywoływanych archaicznymi lękami, a także nauczeniu się w późniejszym czasie skutecznych strategii realizacji tych potrzeb.
"Jeśli chcesz ze mną rozmawiać, zdefiniuj terminy których używasz."
- Voltaire

>> bardzo dziwny link <<

Affects / Hornevian / Harmonic / Trifix

Awatar użytkownika
maroz
Posty: 532
Rejestracja: piątek, 20 kwietnia 2012, 21:01
Enneatyp: Lojalista
Lokalizacja: Gdzieś w Tricity sobie lata

Re: Brak asertywnosci

#18 Post autor: maroz » niedziela, 10 czerwca 2012, 19:57

Jest jeszcze jedna kwestia związana z asertywnością czyli sytuacja stawiania granic w sytuacji gdy ktoś wrzuca na nasz ogródek śmieci. (pośrednio związana z osiąganiem tego co chcemy)
Kilka słów o mnie i moim życiu: http://www.youtube.com/watch?v=--fv2KOIjhM
Co mnie kręci i czym się zajmuje w czasie wolnym http://www.enneagram.pl/forum/viewtopic ... 1&p=283039
ENTj (LIE) Ennagram 6w7

Awatar użytkownika
In3orn
VIP
VIP
Posty: 601
Rejestracja: czwartek, 28 czerwca 2007, 21:07
Enneatyp: Mediator
Lokalizacja: Kraków

Re: Brak asertywnosci

#19 Post autor: In3orn » niedziela, 10 czerwca 2012, 23:14

Rozumiem wasze podejście i obecnie się z nim zgadzam, ale pamiętam, że dawniej na te same słowa reagowałem myślami typu: "bzdury, głupoty, takie tam gadanie". Mam wrażenie, że wyznacznikiem dla dziewiątek może być nie tyle asertywność, czy jej brak, ale jej postrzeganie emocjonalne i otwartość bądź ignorancja w stosunku do niej.
Don't give up! Never give up! Never back down!

Awatar użytkownika
maroz
Posty: 532
Rejestracja: piątek, 20 kwietnia 2012, 21:01
Enneatyp: Lojalista
Lokalizacja: Gdzieś w Tricity sobie lata

Re: Brak asertywnosci

#20 Post autor: maroz » niedziela, 10 czerwca 2012, 23:20

Dlaczego tak reagowałeś?
Kilka słów o mnie i moim życiu: http://www.youtube.com/watch?v=--fv2KOIjhM
Co mnie kręci i czym się zajmuje w czasie wolnym http://www.enneagram.pl/forum/viewtopic ... 1&p=283039
ENTj (LIE) Ennagram 6w7

Awatar użytkownika
In3orn
VIP
VIP
Posty: 601
Rejestracja: czwartek, 28 czerwca 2007, 21:07
Enneatyp: Mediator
Lokalizacja: Kraków

Re: Brak asertywnosci

#21 Post autor: In3orn » poniedziałek, 11 czerwca 2012, 17:41

To pewnie wynika z motywacji na średnich poziomach. Niechęć do wyrażania siebie, umniejszanie swojej wartości, bezkonfliktowość za wszelką cenę, ustępliwość i tego typu cechy stoją w sprzeczności z asertywnością.
Don't give up! Never give up! Never back down!

Awatar użytkownika
maroz
Posty: 532
Rejestracja: piątek, 20 kwietnia 2012, 21:01
Enneatyp: Lojalista
Lokalizacja: Gdzieś w Tricity sobie lata

Re: Brak asertywnosci

#22 Post autor: maroz » poniedziałek, 11 czerwca 2012, 17:42

Tak bo asertywność to stanowczość z poszanowaniem praw drugiej osoby a więc jednak stawianie na swoim. Asertywność to też postawa "ja jestem ok" - "ty jesteś ok" a więc stawianie się na równi z drugą osobą. Zapewne to są zachowania niezgodne z zachowaniami dziewiątek na niższych poziomach.
Dobra hipoteza.
Kilka słów o mnie i moim życiu: http://www.youtube.com/watch?v=--fv2KOIjhM
Co mnie kręci i czym się zajmuje w czasie wolnym http://www.enneagram.pl/forum/viewtopic ... 1&p=283039
ENTj (LIE) Ennagram 6w7

ODPOWIEDZ