Poziomy zdrowia Czwórki
- Cotta
- VIP
- Posty: 2409
- Rejestracja: czwartek, 12 maja 2011, 16:55
- Enneatyp: Obserwator
- Lokalizacja: pomorskie
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Kierowanie się bieżącym nastrojem, żeby ocenić swój PRO, to kiepska metoda. Bo nie o tym są PRO. Przecież ludzie z wysokim PRO też miewają złe dni, dotykają ich przykre wydarzenia, bywają smutni itd. Wyższe poziomy nie polegają na tym, że chodzisz jak na haju i cieszysz się nawet na pogrzebie kogoś bliskiego. PRO dotyczy zbilansowania ośrodków (emocji, intelektu, działania). Im wyższy, tym bardziej adekwatnym do sytuacji ośrodkiem się reaguje. Im niższy, tym bardziej zawodzi któryś z ośrodków na rzecz przerostu reakcji z innego ośrodka.
Oczywiście, ocena adekwatności swoich reakcji może być trudna. Dlatego można też podejść od innej strony - od strony wtórnego lęku na danym PRO. Główna motywacja to ta definiująca triady (gniew, potrzeba uznania/wstyd, lęk). Wtórna to coś w stylu tego, w jakim kierunku ta główna motywacja się poturlała. Link do opisów wtórnego lęku na poszczególnych PRO już wkleił Szyszek. Poczytaj zwłaszcza pierwszą kolumnę i się zastanów, co Cię najbardziej trapi - który z tych lęków.
Oczywiście, ocena adekwatności swoich reakcji może być trudna. Dlatego można też podejść od innej strony - od strony wtórnego lęku na danym PRO. Główna motywacja to ta definiująca triady (gniew, potrzeba uznania/wstyd, lęk). Wtórna to coś w stylu tego, w jakim kierunku ta główna motywacja się poturlała. Link do opisów wtórnego lęku na poszczególnych PRO już wkleił Szyszek. Poczytaj zwłaszcza pierwszą kolumnę i się zastanów, co Cię najbardziej trapi - który z tych lęków.
5w4, sp/sx/so, INTJ
LII [Ne, DCNH - CT(H)]
http://www.poomoc.pl/
Życie bywa skomplikowane, więc lepiej się zdrzemnąć.
LII [Ne, DCNH - CT(H)]
http://www.poomoc.pl/
Życie bywa skomplikowane, więc lepiej się zdrzemnąć.
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
4-5? Szósty .i się kojarzy z totalnym zniechęceniem/początkiem zachowań autodestrukcyjnychSzyszek pisze:A na jaki poziom wyglądam?Ael pisze:Szyszek, nie wygladasz na poziom 6.
- Szyszek
- Posty: 151
- Rejestracja: czwartek, 27 sierpnia 2015, 14:46
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
W liceum i na I roku studiów byłem 5, ale potem z moją psychiką zaczęło się robić coraz gorzej i spadłem do 6. Życie w świecie fantazji, zazdrość, przekonanie o braku ratunku, bezproduktywność. Teraz zawiało u mnie lekkim optymizmem i możliwe, że znów wskoczę wyżej.
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Nie ma co sobie wmawiać gorszego PRO niż faktyczne, to może się tylko źle skończyć.
7w6 EIE sx/so
"Piszmy na murach, stropach i rurach
Znakami, których nie da się zmyć
Napisy własne, prywatne hasła
Każdy jest inny - dajcie nam być!"
"Well done is better than well said" Benjamin Franklin
"Piszmy na murach, stropach i rurach
Znakami, których nie da się zmyć
Napisy własne, prywatne hasła
Każdy jest inny - dajcie nam być!"
"Well done is better than well said" Benjamin Franklin
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
5/6. W sumie i tak jest dobrze, względem zeszłego roku jest cudownie.
4w3 ENFP
A z moim ciałem zrób co chcesz, tylko nie dotykaj mojej duszy swoimi brudnymi rękami.
A z moim ciałem zrób co chcesz, tylko nie dotykaj mojej duszy swoimi brudnymi rękami.
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Mój poziom trzeci jest jednak mocno chwiejny... ale jak się cały czas wychodzi ze swojej strefy komfortu, to w sumie chyba ma prawo...
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
ja oscyluję między 3, a 5 poziomem tak wg tych opisów; nie ma jakichs innych tak w ogóle? te są jakies dziwne, oczekiwałabym czegos bardziej gradacyjnego, a tymczasem to brzmi jak opisy róznorodnych "mindsetów" w obrębie jednego typu, nie stanów
Mój nick wymawia się JOŁZIOŁ nie juziu
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Ja to czuję, jakbym miał pełen wachlarz od 1-9 z tą różnicą, że nigdy nie straciłem wiary, że może być lepiej. Ciężko mi się określić na którym poziomie jestem, bo one często łączą się ze sobą i podświadomie tworzą bieguny. Opisywanie emocji i stanów psychicznych przychodzi mi z łatwością, tylko po uświadomieniu sobie przez siebie zdefiniowanych uczuć wierzę w nie często niezależnie od tego jak czuję się naprawdę, czy też po jakimś czasie od określenia się. Dużą rolę w moim życiu pełni autosugestia, dlatego przykładam znaczenie do nastawienia i w sytuacjach matowych potrafie od tak zrobić z siebie optymistę. Potem rozkoszuję się tym stanem, żywie się jego owocami, nabieram inspiracji, by po jakimś czasie uświadomić sobie swoją niedolę. I tak w kółko.
W zasadzie nawet mnie to trochę bawi wczoraj przed snem myślałem, że nigdy nie chciałbym być nikim innym, bo tyle atrakcji ile sam sobie funduje to tylko ja wiem
Niemniej myślę, że z natury jestem jednak optymistą (odnajduje też wiele cech wspólnych z Siódemkami), a moja wiara w siebie była nieraz szarpana i gnieciona, lecz nigdy złamana.
W zasadzie nawet mnie to trochę bawi wczoraj przed snem myślałem, że nigdy nie chciałbym być nikim innym, bo tyle atrakcji ile sam sobie funduje to tylko ja wiem
Niemniej myślę, że z natury jestem jednak optymistą (odnajduje też wiele cech wspólnych z Siódemkami), a moja wiara w siebie była nieraz szarpana i gnieciona, lecz nigdy złamana.
Życie, życie jest nobelon
- Molik
- Posty: 239
- Rejestracja: poniedziałek, 5 stycznia 2015, 18:15
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Rozproszona
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Przeskoczyłam na 4 PRO, ale żeby iść wyżej, muszę skorzystać z porady terapeutki (na szczęście mam na oku kogoś odpowiedniego - tylko muszę poczekać, aż wróci z urlopu).
Każda prawda jest prawdziwa tylko do pewnego stopnia. Jeżeli przekracza granice, pojawia się kontrapunkt i przestaje być prawdą.
Kierkegaard
Kierkegaard
- Ceres
- Posty: 821
- Rejestracja: czwartek, 17 września 2009, 23:59
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: UK
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Dobra robota, życzę udanego wspinania się coraz wyżej!Molik pisze:Przeskoczyłam na 4 PRO, ale żeby iść wyżej, muszę skorzystać z porady terapeutki (na szczęście mam na oku kogoś odpowiedniego - tylko muszę poczekać, aż wróci z urlopu).
Spotykam ludzi, szukam mądrych słów,
nie mówią nic, czego nie wiem dawno już
Na tyle, ile mogę zmieniam się...
4w5, sx/sp, EIE
nie mówią nic, czego nie wiem dawno już
Na tyle, ile mogę zmieniam się...
4w5, sx/sp, EIE
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Mój mózg mnie ostatnio atakuje i krzyczy, bo się opier**lam z magisterką (nie jakoś strasznie, ale tak...), bo nie mam pracy, i...mogłabym tak kontynuować, ale nie chcę, bo wiem, że nie prowadzi to do niczego dobrego
Jakieś rady, jak sobie radzić z tym stanem umysłu? Poza "przestań się lenić i pisz/znajdź pracę", bo to akurat robię, tylko...za wolno to idzie. Czy coś.
Jakieś rady, jak sobie radzić z tym stanem umysłu? Poza "przestań się lenić i pisz/znajdź pracę", bo to akurat robię, tylko...za wolno to idzie. Czy coś.
- Ceres
- Posty: 821
- Rejestracja: czwartek, 17 września 2009, 23:59
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: UK
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
A widziałaś tę tabelkę z bardzo dziwnego linka Boogiego? Zawiera dobre opisy i imho łatwiej na jej podstawie ocenić swój PROjouziou pisze:ja oscyluję między 3, a 5 poziomem tak wg tych opisów; nie ma jakichs innych tak w ogóle? te są jakies dziwne, oczekiwałabym czegos bardziej gradacyjnego, a tymczasem to brzmi jak opisy róznorodnych "mindsetów" w obrębie jednego typu, nie stanów
Utknęłam pomiędzy 3 a 2 PRO i czuję, że do 1 PRO jeszcze daleeka droga (czyt.: mnóstwo pracy nad sobą)...
A dużo Ci jeszcze do napisania zostało?Ael pisze:Mój mózg mnie ostatnio atakuje i krzyczy, bo się opier**lam z magisterką (nie jakoś strasznie, ale tak...), bo nie mam pracy, i...mogłabym tak kontynuować, ale nie chcę, bo wiem, że nie prowadzi to do niczego dobrego
Jakieś rady, jak sobie radzić z tym stanem umysłu? Poza "przestań się lenić i pisz/znajdź pracę", bo to akurat robię, tylko...za wolno to idzie. Czy coś.
Znam doskonale ten stan, wewnętrzny krytyk to aż krzyczy: "No weźże się do roboty" i dla mnie najlepszym sposobem jest uświadomienie sobie tego, że zwlekanie/przekładanie rzeczy do zrobienia tak naprawdę nie pomaga oraz tego, że naprawdę fajnie się czuję, jak coś już zrobiłam i mam to z głowy Jeśli dotyczy jakiegoś dłuższego procesu, typu właśnie szukanie pracy/pisanie mgr, to polecam metodę kroczek po kroczku, codziennie po trochę spędzić na tym czas - wtedy umysł jest wyciszony, bo nie ma argumentu na to, że nic nie zrobiło się w tym kierunku
Spotykam ludzi, szukam mądrych słów,
nie mówią nic, czego nie wiem dawno już
Na tyle, ile mogę zmieniam się...
4w5, sx/sp, EIE
nie mówią nic, czego nie wiem dawno już
Na tyle, ile mogę zmieniam się...
4w5, sx/sp, EIE
- Ael
- Posty: 941
- Rejestracja: sobota, 10 kwietnia 2010, 00:22
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Kraina Czarów
- Kontakt:
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Ceres, w tym momencie jestem idealnie w połowie tej pracy.
Faktem jest, że jak coś napiszę, to umysł się zamyka. Ale potem zaczyna nadawać znowu...
Ogólnie czuję się między 3 a 4 PRO, obecnie bardziej 4.
Faktem jest, że jak coś napiszę, to umysł się zamyka. Ale potem zaczyna nadawać znowu...
Ogólnie czuję się między 3 a 4 PRO, obecnie bardziej 4.
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
4 PRO i terapeutka? To wysoki poziom zdrowia, już sama powinnaś dać radę Niejedna 4 chciałaby wejść tak wysokoMolik pisze:Przeskoczyłam na 4 PRO, ale żeby iść wyżej, muszę skorzystać z porady terapeutki (na szczęście mam na oku kogoś odpowiedniego - tylko muszę poczekać, aż wróci z urlopu).
- Molik
- Posty: 239
- Rejestracja: poniedziałek, 5 stycznia 2015, 18:15
- Enneatyp: Indywidualista
- Lokalizacja: Rozproszona
Re: Poziomy zdrowia Czwórki
Poziom 4 jest przeciętnym. Skoro nie czuję się na siłach samej zwalczyć problem - choć tutaj chodzi o brak pomysłu na metodę - to konsultacje mogą okazać się zbawienne.Sayna pisze:4 PRO i terapeutka? To wysoki poziom zdrowia, już sama powinnaś dać radę Niejedna 4 chciałaby wejść tak wysokoMolik pisze:Przeskoczyłam na 4 PRO, ale żeby iść wyżej, muszę skorzystać z porady terapeutki (na szczęście mam na oku kogoś odpowiedniego - tylko muszę poczekać, aż wróci z urlopu).
Ceres, dzięki. PS Twoje posty były pomocne - szkoda, że trzeba było się do nich dokopywać.
Każda prawda jest prawdziwa tylko do pewnego stopnia. Jeżeli przekracza granice, pojawia się kontrapunkt i przestaje być prawdą.
Kierkegaard
Kierkegaard