- "Stosunek Piątki do Boga" by Matea
(boogi)
Autorzy Riso i Hudson na stronie http://www.enneagraminstitute.com zamieścili różne ciekawe materiały, w tym także dotyczące rozwoju swojej osobowości wg Enneagramu. Poniżej tłumaczenie części z nich. Miłego czytania, zapraszam do komentowania oraz dzielenia się własnymi doświadczeniami i wskazówkami
Na sam początek polecam jeszcze ogólne wskazówki rozwojowe, bez względu na enneatyp, także autorstwa Riso i Hudsona.
Indywidualne rekomendacje dla rozwoju Piątek
- * Naucz się dostrzegać kiedy twoje myślenie i teoretyczne rozważania odciągają cię od bezpośredniego doświadczenia. Twoje zdolności umysłowe mogą być niezwykłym darem, ale mogą też okazać się pułapką gdy używasz ich w celu oderwania się od kontaktu z sobą i innymi ludźmi. Pozostań w kontakcie z własną fizycznością.
- * Masz skłoności do bycia niezwykle wrażliwym i nerwowym dlatego masz trudności z odprężeniem się i relaksacją. Spróbuj nauczyć się uspokajać zdrowymi sposobami, bez leków czy alkoholu. Ćwiczenia lub techniki z wykorzystaniem informacji zwrotnych (biofeedback) mogą pomóc w świadomym kierowaniu twoją ogromną energią zdenerwowania. Medytacja, jogging, joga i taniec są dla twojego typu szczególnie dobre.
- * Widzisz wiele możliwości ale często nie wiesz jak wybrać pomiędzy nimi, albo ocenić która jest atrakcyjniejsza od innych. Kiedy dopadnie cię twoja fiksacja, twoja perspektywa może ulec zaburzeniu a wraz z nią umiejętność dokonywania właściwych ocen. W tym czasie pomocne może się okazać poproszenie o poradę osoby której ufasz, w celu zobaczenia sytuacji z innej perspektywy. Dodatkowo taki wybór pomoże ci też zaufać komuś innemu, co jest ciężkie dla twojego typu.
- * Zauważ kiedy angażujesz się w projekty, które niekoniecznie mogą wzmacniać twoje poczucie własnej wartości, pewności siebie, lub sytuacji życiowej. Możliwe jest zainteresowanie się wieloma fascynującymi tematami, grami i hobby, ale mogą one stać w sprzeczności z tym co naprawdę powinieneś zrobić. Zdecydowane, celowe działania przyniosą więcej satysfakcji niż poznawanie nowych faktów czy nabywanie niepraktycznych umiejętności.
- * Piątki mają trudności w zaufaniu innym ludziom, otworzenia emocjonalnego czy bycia dostępnymi na różne sposoby. Ich świadomość potencjalnych problemów w relacjach międzyludzkich ma tendencję do przechodzenia w samospełniające się proroctwo. Ważne jest by pamiętać, że konflikty z innymi nie są czymś niezwykłym oraz że zdrową rzeczą jest praca nad ich rozwiązywaniem, a nie odrzucanie więzi z ludźmi poprzez odejście w izolację. Posiadanie jednego lub dwóch serdecznych przyjaciół którym ufasz tak, by móc sobie pozwolić na konflikty z nimi, wzbogaci twoje życie niepomiernie.
źródło: http://www.enneagraminstitute.com/5growth.asp
poprawiłem link do ogólnych wskazówek rozwojowych/ łasuch