Zmierzenie skali nieśmiałości

Wiadomość
Autor
Awatar użytkownika
Lady0
Posty: 30
Rejestracja: środa, 21 marca 2007, 12:15
Lokalizacja: ze smutku..

#46 Post autor: Lady0 » niedziela, 8 czerwca 2008, 11:29

Your score:
38 (fear) + 38 (avoidance) = 76

65-80 Marked social phobia

Od średniej piątek jakoś nie odbiegam. Jestem dumna ze zbalansowanego wyniku fear:avoidance (ale nie wiem dlaczego 8) )


5w4

Awatar użytkownika
Emilia
Posty: 25
Rejestracja: czwartek, 5 czerwca 2008, 18:19
Lokalizacja: pomorskie

#47 Post autor: Emilia » sobota, 14 czerwca 2008, 18:08

Your score:
21 (fear) + 33 (avoidance) = 54


The scoring scale:
55-65 Moderate social phobia

Zdziwiłam się, bo wydawało mi się, że bardziej nieśmiała jestem.
5w4

Eradicator
Posty: 387
Rejestracja: sobota, 24 maja 2008, 13:03

#48 Post autor: Eradicator » sobota, 14 czerwca 2008, 20:42

Ja natomiast mam: 27 (fear) + 46 (avoidance) = 73.
Nie jest chyba źle.

Awatar użytkownika
Paweł
Posty: 13
Rejestracja: piątek, 13 czerwca 2008, 19:05

#49 Post autor: Paweł » niedziela, 15 czerwca 2008, 15:49

26 (fear) + 27 (avoidance) = 53

Myślałem że będzie gorzej. Kiedyś pewnie było by w granicach 80, ale starałem się nad sobą pracować i wyszło całkiem nie źle :wink: Może to również dzięki przebywaniu w środowisku, w którym osoby są raczej otwarte.
"Mors est quies viatoris - finis est omnis laboris" - Śmierć jest ukojeniem wędrowca - końcem wszelkiego trudu.

Awatar użytkownika
T
Posty: 97
Rejestracja: sobota, 14 lipca 2007, 23:41

#50 Post autor: T » piątek, 4 lipca 2008, 02:33

41 (fear) + 35 (avoidance) = 76

65-80 Marked social phobia

:lol:
5w4, INTJ

Awatar użytkownika
Armand
Posty: 185
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 22:48
Lokalizacja: Kraków

#51 Post autor: Armand » piątek, 4 lipca 2008, 03:44

Your score:
39 (fear) + 34 (avoidance) = 73


The scoring scale:
55-65 Moderate social phobia
65-80 Marked social phobia
80-95 Severe social phobia
Greater than 95 - Very severe social phobia

to widzę, że jak na 5, to przeciętnie
5w4/INTP/ sp/sx/so

ewanna2409
Posty: 98
Rejestracja: środa, 16 kwietnia 2008, 15:42
Enneatyp: Obserwator

#52 Post autor: ewanna2409 » sobota, 12 lipca 2008, 23:50

49 /fear/ + 52 /avoidance/ = 102

Hmmmm, co o tym myśleć?
5w4, INTJ

Awatar użytkownika
T
Posty: 97
Rejestracja: sobota, 14 lipca 2007, 23:41

#53 Post autor: T » niedziela, 13 lipca 2008, 01:01

Nie przejmować się.
5w4, INTJ

Awatar użytkownika
Spinka
Posty: 7
Rejestracja: sobota, 26 lipca 2008, 14:08

#54 Post autor: Spinka » sobota, 26 lipca 2008, 16:17

Your score:
53 (fear) + 47 (avoidance) = 100
Greater than 95 - Very severe social phobia

I tak jestem z siebie dumna... bo jeszcze rok temu miałam 65 (fear) + 65 (avoidance) = 130 :)

Czy to źle być mało socjalnym...? Jak próbuję być bardziej otwarta, to już nie jestem sobą, tylko gram, a ja jestem bardzo głęboko zamknięta gdzieś tam w środku...
5w4, poszukująca kontaktu ze światem...

ewanna2409
Posty: 98
Rejestracja: środa, 16 kwietnia 2008, 15:42
Enneatyp: Obserwator

#55 Post autor: ewanna2409 » sobota, 26 lipca 2008, 16:37

Spinka pisze:Your score:
53 (fear) + 47 (avoidance) = 100
Greater than 95 - Very severe social phobia

I tak jestem z siebie dumna... bo jeszcze rok temu miałam 65 (fear) + 65 (avoidance) = 130 :)

Czy to źle być mało socjalnym...? Jak próbuję być bardziej otwarta, to już nie jestem sobą, tylko gram, a ja jestem bardzo głęboko zamknięta gdzieś tam w środku...


Mam tak samo, albo jestem sobą i dokucza mi samotność albo gram i jestem wśród ludzi.
5w4, INTJ

Awatar użytkownika
Spinka
Posty: 7
Rejestracja: sobota, 26 lipca 2008, 14:08

#56 Post autor: Spinka » sobota, 26 lipca 2008, 18:36

ewanna2409 pisze:Mam tak samo, albo jestem sobą i dokucza mi samotność albo gram i jestem wśród ludzi.
Zastanawiam się, jak to zmienić... Ale to tylko jedna wielka paranoja. Na przykład teraz, jestem zakochana od pół roku, zauroczona prawie rok w pewnej dziewiątce... I tylko myślę, co robić a czego nie, jak postępować a jak nie, czy jako dziewczyna powinnam dawać jakieś znaki czy coś... I co z tego wynikło? Nic, bo zamiast się ruszyć i wyjść z domu, pogadać, zrobić cokolwiek, to siedzę przy kompie i wertuję wszystkie możliwe strony, zbieram informacje... A nawet jak już z nim rozmawiam, to się zastanawiam, co to mogło znaczyć, co on powiedział, czy mogę coś odpowiedzieć, a jak tak to co... Czasem zazdroszczę ósemkom, tej spontaniczności... Czy jako piątka mam możliwość przestać się kiedyś bać i zastanawiać, a wreszcie coś zrobić? Jak na razie udaje mi się to tylko po 40 bezsennych godzinach, wtedy hamulce puszczają...
5w4, poszukująca kontaktu ze światem...

Awatar użytkownika
Mal
Posty: 206
Rejestracja: sobota, 12 maja 2007, 22:29
Lokalizacja: Bielsk-Biała

#57 Post autor: Mal » sobota, 26 lipca 2008, 19:04

Czy jako piątka mam możliwość przestać się kiedyś bać i zastanawiać, a wreszcie coś zrobić?
To kwestia wiary w siebie. Jeśli przestaniesz czuć się niedowartościowana, jeśli zdasz sobie sprawę z własnych zalet, oraz wartości, wtedy wszystko stanie się łatwiejsze.

A w praktyce? Należy ćwiczyć. Spróbuj pojawiać się częściej w miejscach publicznych-np. sklepach, na ulicy i tak dalej. Zacznij sobie wyobrażać, że jesteś gwiazdą filmową, i budzisz zachwyt. Jeśli się zaczynasz czegoś bać, traktuj to jako wyzwanie, test siły charakteru-wtedy łatwiej się z tym zmierzyć. Ja tak robię od niedawna, i faktycznie to pomaga. Dobre ćwiczenia na spontaniczność. Ale trzeba ćwiczyć ;d
1w9

Awatar użytkownika
M.
Posty: 1196
Rejestracja: czwartek, 31 stycznia 2008, 20:31
Kontakt:

#58 Post autor: M. » sobota, 26 lipca 2008, 20:00

Mal, czy to efekt tej książki o podrywie?
5w4, sp/sx
EII

Awatar użytkownika
Zły
Posty: 75
Rejestracja: środa, 4 lipca 2007, 13:43

#59 Post autor: Zły » sobota, 26 lipca 2008, 21:56

Jaką książkę o podrywie czytałeś, Mal? :o
---> Informacja nie jest jeszcze wiedzą. Wiedza nie jest mądrością. Mądrość nie jest prawdą. Prawda nie jest pięknem. Piękno nie jest jeszcze miłością. Miłość to nie muzyka. Muzyka jest THE BEST. <---
|| 5w4.

Awatar użytkownika
Mal
Posty: 206
Rejestracja: sobota, 12 maja 2007, 22:29
Lokalizacja: Bielsk-Biała

#60 Post autor: Mal » sobota, 26 lipca 2008, 23:03

Litości:D
1w9

ODPOWIEDZ