Enneagram

Moja znajoma trójka czuje się źle.Nie okazuje tego tak dosłownie, ale tłumi w sobie emocje i czuje się bezwartościowa.Próbuje osiągnąć wszystko naraz, bez planu, pracuje dużo.Ostatnio niestety źle u niej ze zdrowiem.Powiedział mi o tym w sensie ,że źle się czuje.Poprosił o rade co może pomóc mu z jego problemami zdrowotnymi.Czy to zakamuflowana prośba o pomoc również w kwestii porozmawiania z nim i wysłuchania go? Trójki, co uważacie? Co pomoże w takiej sytuacji? nie wiem, czy to było z jego strony wołanie o pomoc, bo to bardzo zakamuflowane, ale trójka nigdy nie powie, że ma problem i chce porozmawiać.Co zrobić?

Na początku zastanowiłbym się, czy te problemy, o których piszesz mogą być po prostu zwykłą chandrą lub przemęczeniem i czy problemy zdrowotne nie są przypadkiem faktycznie problemami zdrowotnymi, tudzież przemęczeniem. Jak tak to po prostu daj chłopakowi odetchnąć, wywalić go z domu na spacer lub coś w tym stylu.

Natomiast jeżeli, faktycznie uważasz, że coś jest "nie tak", wydaje mi się, że najszczersza rozmowa może tu wiele pomóc (jak w każdym wypadku zresztą). Po pierwszej szczerej rozmowie powinnaś już coś przeczuwać. No niestety jedna rozmowa nie pozwoli rozwikłać problemu i szczerze wątpię w to, że wyjawi Ci na samym początku to co go trapi. Trzeba po prostu zacząć rozmawiać systematycznie i bez nacisków, ważny jest naturalizm jej prowadzenia. W ten sposób trójka powinna Ci ujawniać powoli informacje na dany temat, stopniowo i powoli.

Faktem jednak jest, że trójki cenią się bardziej za osiągnięcia, umiejętności, wiedzę i podejmowane decyzje niż za to kim naprawdę są i osobowość.

trójce nie mozna pomóc.......... ona juz tak ma, na pewne rzeczy po ukształtowaiu osobowości jest juz za późno. no więc jak zostaje się trójka to juz początek końca...

Maro pisze:trójce nie mozna pomóc.......... ona juz tak ma, na pewne rzeczy po ukształtowaiu osobowości jest juz za późno. no więc jak zostaje się trójka to juz początek końca...

Tak jak z pewną 8w7, która myśli ze wszystko wie i jest ah i oh... Moje szczere pozdrowienia dla tej osoby i gratulacje za jej inteligencję

A propos fajny avatarek

Tak jak z pewną 8w7, która myśli ze wszystko wie i jest ah i oh...
no ba i nie 'ah' i 'oh tylko rzeczywistosc poparta praktyka ;>
Moje szczere pozdrowienia dla tej osoby i gratulacje za jej inteligencję
bez urazy ale co trojka moze wiedziec o inteligencji ? ale dziekuj mam wybitna....
A propos fajny avatarek[/quote]
wiem ze fajny(ale dziekuje)
apropos Twoj tez nie najgorszy

"bez urazy ale co trojka moze wiedziec o inteligencji ? ale dziekuj mam wybitna.... "

Masz rację co trójka może wiedzieć o inteligencji, przecież to tylko liczba...

Praktyka, Teoretyka zasadniczo to tylko nazwy, a jednak lubimy się na nie tak często powoływać, prawie jak statystyki, które nie mówią niczego...

statystyki Kocham bo daja przedwstepny obraz sytuacji... a zamykac w cyferki i liczby lubimy dlatego(jako juz ludzie a nie konkretne typ enneagramiczne) bo wtedy wydaje sie nam ze mamy nad czyms kontrole np jakims zjawiskiem, czlowiekiem cokolwiek. a swiat wtedy dla wiekszosci ludzi jak juz go sobie poukladaj wydaje sie bezpieczniejszy - absolutny paradoks rzeczywistosci.
Ps. czytajac Twoje wypowiedzi wczesniejsze na forum musze stwierdzic ze fajna z Ciebie 3(jak na TROJKE oczywiscie:P) i bystra(jak na TROJKE oczywiscie).

Maro pisze:trójce nie mozna pomóc.......... ona juz tak ma, na pewne rzeczy po ukształtowaiu osobowości jest juz za późno. no więc jak zostaje się trójka to juz początek końca...

Ja myśle ,że jednak jest w tym trochę racji... Trójki są zreguły niereformowalne... Jeśli już to potrzeba duuużo czasu żeby nadrobić pewne zaległości ^^

^^[/quote]
Ja myśle ,że jednak jest w tym trochę racji... Trójki są zreguły niereformowalne... Jeśli już to potrzeba duuużo czasu żeby nadrobić pewne zaległości ^^[/quote]
i za to masz moje szczere blogoslawienstow na dzis siostro.....

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna, inaczej EQ [ang.] Emotional Quotient - kompetencje osobiste człowieka w rozumieniu, zdolności rozpoznawania stanów emocjonalnych własnych oraz innych osób, jak też zdolności używania własnych emocji i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób.

Kompetencje zaliczane do inteligencji emocjonalnej, to zdolności komplementarne w stosunku do inteligencji racjonalnej, rozumianej jako umiejętności czysto intelektualne, analityczne i abstrakcyjne, mierzone ilorazem inteligencji, i wyrażane wskaźnikiem IQ [ang.] Intelligence Quotient.

TYPOLOGIA KOMPETENCJI EMOCJONALNYCH

Do inteligencji emocjonalnej zalicza się trzy główne grupy kompetencji:

KOMPETENCJE PSYCHOLOGICZNE (relacje z samym sobą)

* Samoświadomość: umiejętność rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych, wiedza o własnych uczuciach, wartościach, preferencjach, możliwościach i ocenach intuicyjnych, czyli świadomość emocjonalna.

* Samoocena: poczucie własnej wartości, wiara we własne siły, świadomość swoich możliwości, umiejętności oraz swoich ograniczeń; umiejętność doświadczania własnej osoby niezależnie od sądów innych ludzi.

* Samokontrola: zdolność świadomego reagowania na bodźce zewnętrzne; umiejętność radzenia sobie ze stresem i kształtowania własnych emocji w zgodzie z samym sobą, z własnymi normami, zasadami oraz wyznawanymi wartościami.

KOMPETENCJE SPOŁECZNE (relacje z innymi)

* Empatia: umiejętność doświadczania stanów emocjonalnych innych, uświadamianie sobie uczuć, potrzeb i wartości wyznawanych przez innych, czyli rozumienie innych, wrażliwość na odczucia innych; postawa nastawiona na pomaganie i wspieranie innych osób; zdolność odczuwania i rozumienia relacji społecznych.

* Asertywność: posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie, otwarte wyrażanie emocji, postaw oraz wyznawanych wartości w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób; zdolność obrony własnych praw w sytuacjach społecznych bez naruszania praw innych osób do ich obrony.

* Perswazja: umiejętność wzbudzania u innych pożądanych zachowań i reakcji, czyli wpływania na innych; umiejętność pozyskiwania innych na rzecz porozumienia, zdolność łagodzenia konfliktów.

* Przywództwo: zdolność tworzenia wizji i pobudzania ludzkiej motywacji do jej realizacji; zdolność zjednywania sobie zwolenników.

* Współpraca: zdolność tworzenia więzi i współdziałania z innymi, umiejętność pracy w grupie na rzecz osiągania wspólnych celów, umiejętność zespołowego wykonywania zadań i wspólnego rozwiązywania problemów.

KOMPETENCJE PRAKSEOLOGICZNE (inaczej kompetencje działania - nasz stosunek do zadań, wyzwań i działań)

* Motywacja: własne zaangażowanie, skłonności emocjonalne, które prowadzą do nowych celów lub ułatwiają ich osiągnięcie, czyli dążenie do osiągnięć, inicjatywa i optymizm.

* Zdolności adaptacyjne: umiejętność panowania nad swoimi stanami wewnętrznymi; zdolność radzenia sobie w zmieniającym się środowisku, elastyczność w dostosowywaniu się do zmian w otoczeniu, zdolność działania i podejmowania decyzji pod wpływem stresu.

* Sumienność: zdolność przyjmowania odpowiedzialności za zadania i wykonywanie zadań; umiejętność czerpania zadowolenia z wykonywanych obowiązków; konsekwencja w działaniu, w zgodzie z przyjętymi przez siebie standardami.

Brzmi znajomo, zwłaszcza pogrubione fragmenty

A od siebie dodam, iż inteligencja emocjonalna to jedyny rodzaj inteligencji, której nie weryfikują testy IQ.

Jeśli patrzeć na to z tej perspektywy, to rzeczywiście....

Same debile z tych trójek

Co ciekawe to właśnie te "debile" ze swoimi predyspozycjami stanowią szczyt łańcucha pokarmowego we współczesnych społeczeństwach

Co ciekawe to właśnie te "debile" ze swoimi predyspozycjami stanowią szczyt łańcucha pokarmowego we współczesnych społeczeństwach

mhm a ja popatrz myslalm ze to glownie piatki oraz czasem np osemki. no ale widac pozoractwo 3 zapewnia im pierwsze miejsce w tym lancuchu. inteligencjia emocjionalnej nie mierza rzaden testy - fakt. ale ze tak zagadne - a ktora mierza? ???? i '?' bo ztego co pamietam testy na IQ jakos nie sa powszechnie uznawane, a zostaly wymyslone tylko po to by odsiewac zacofane w nauce dzieci a pozniej podano je emigrantom przybywajacym do USA w nadmiarze zeby ich odsiac. to po pierwsze. po drugie wlasnie z tego powodu uwaza sie ze zaczynamy przechodzic do matriarchatu- oczywsicie to futurologia ale co tam. Mimo, iz jestem kobeta sama mam niska intelig. emocjionalna a najwyzsza tworcza i analityczna wiec nie ejstem z tego powodu zadowolona ale hm... historii pewnie to nieobchodzi. Na zdolnosci przywodcze natomiast wplywa wiele czynnikow wiec... jak by to powiedziec miedzy innymi kulturowy. A jesli chodzi o trojki i tak wysokie miejsce w drabinie spolecznej - od kiedy aktorzy i wykonawcy je okupuja ? Ps. Judasz napewno byl torjka!

Trójce mozna pomóc i to w ardzo prosty sposób. Nauczyć ją kontrolować ciało i umysł. Są do tego odpowiednie techniki. Po prostu w chwilach gdy jest czas na odpoczynek wykorzystać ten czas maksymalnie. Walka ze stresem jest najważniejszą umiejętnoscią jaką trójka powinna posiadać.

Jak ja to robie?? Skupiam sie na odpowiednich partiach mieśni i ich rozluźnianiu. Skupiając się na jednej partii, na przykład na mięśniach barków automatycznie rozluźniamy całe ciało.

Do tego dochodzi trening w porządkowaniu umysłu. Polega to na wyobrażaniu sobie jakiegoś miejsca i poruszaniu sie po nim. Wyobrazamy sobie na przykład swój dom i drogę z pokoju do kuchni nie pomijając zadnego szczegółu jak np. otwarcie i zamknięcie drzwi.

Co zrobić ,żeby trójka zaakceptowała samą siebie ? ;(
Jak można przerwać to błędne koło...? ;( ;(

.

yusti pisze: chwal

Pudło. Dzięki temu koło nadal będzie się kręcić.