Rozwój osobisty

Dyskusje na tematy szeroko pojętej psychologii
Wiadomość
Autor
Awatar użytkownika
Virgo
Posty: 138
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 19:46
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Rozwój osobisty

#1 Post autor: Virgo » środa, 11 lutego 2015, 20:12

Hej

Jeśli kogoś interesuje rozwój osobisty tudzież tematy psychologiczne to zapraszam na moją stronę, gdzie systematycznie będę umieszczać artykuły z takiego właśnie zakresu.

http://www.doswiadczajzycia.pl

Najnowszy artykuł dotyczy bycia niezależnym, czy działamy i myślimy niezależnie oraz parę wskazówek jak prowadzić bardziej niezależne życie, tutaj link: http://doswiadczajzycia.pl/artykuly/byc ... ezaleznie/

Otwieram pole do wymiany myśli, jeśli są jakieś tematy, które Was szczególnie interesują też możecie napisać, postaram się w miarę możliwości opublikować coś na dany temat.



Awatar użytkownika
Virgo
Posty: 138
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 19:46
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#2 Post autor: Virgo » niedziela, 15 lutego 2015, 15:28

Na stronce pojawił się nowy artykuł dotyczący tego dlaczego prokrastynujemy - co nam utrudnia osiąganie wyznaczonych celów.

http://doswiadczajzycia.pl/artykuly/co- ... astynacji/

Niech świadomość przyczyn będzie pierwszym krokiem do zmiany.

Czy jest coś co Wam szczególnie pomaga, dzięki czemu dążycie do celów? Co wg Was jest ważne?

Awatar użytkownika
Zielona
Posty: 600
Rejestracja: środa, 6 lutego 2013, 01:31
Enneatyp: Mediator

Re: Rozwój osobisty

#3 Post autor: Zielona » niedziela, 15 lutego 2015, 20:23

Dla mnie bardzo ważne są 2 rzeczy:
1. cel musi być mój - zbyt często ludzie pracują na cudze cele.
2. muszę mieć dokładną świadomość dlaczego coś jest moim celem. Dążenie do celu nie dla niego samego, a z pewnych powodów i dla pewnych korzyści - co dobrego wyniknie z tego dla mnie. To mi daje motywację do działania.
"Nic się nie zmienia od na dupie siedzenia." Ranczo

Awatar użytkownika
Virgo
Posty: 138
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 19:46
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#4 Post autor: Virgo » wtorek, 17 lutego 2015, 11:23

Zdecydowanie się z Tobą zgadzam. Oczywiście, jeśli cel nie jest nasz, no to trudno żebyśmy mięli determinację do jego osiągania.

Mnie też chyba najbardziej popycha właśnie świadomość tego, dlaczego chce coś osiągnąć, co mi to daje, jak się będę czuć dzięki temu, co to zmieni w moim życiu i jakie to ma dla mnie znaczenie. Wtedy wiem, że naprawdę warto.

Awatar użytkownika
Virgo
Posty: 138
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 19:46
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#5 Post autor: Virgo » piątek, 20 lutego 2015, 22:45

Zamieściłam dziś nowy artykuł, króciutki o praktyce mindfulness - czyli uważności w walce z depresją.

http://doswiadczajzycia.pl/artykuly/min ... -depresji/

Główną techniką jest medytacja oraz ćwiczenie bycia uważnym w codziennych czynnościach.

Bardzo ciekawi mnie ten temat, zastanawiam się czy ktoś z Was próbował takiego podejścia w stanach depresyjnych?

Iam4
Posty: 22
Rejestracja: piątek, 27 lutego 2015, 01:08
Enneatyp: Indywidualista

Re: Rozwój osobisty

#6 Post autor: Iam4 » poniedziałek, 2 marca 2015, 16:50

Virgo fajny i ciekawy blog z rozwoju osobistego. Podoba mi się przegląd tematów i dla kogoś początkującego strona jak znalazł.
Hej, jestem na forum nowy, ale jeśli masz ochotę bądź mogę ci jakoś pomóc to z chęcią z Tobą porozmawiam :) Pozdrawiam serdecznie!

Awatar użytkownika
Virgo
Posty: 138
Rejestracja: środa, 15 listopada 2006, 19:46
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#7 Post autor: Virgo » środa, 1 kwietnia 2015, 10:27

Dzięki wielkie! :)

Awatar użytkownika
chokureika
Moderator
Posty: 606
Rejestracja: niedziela, 11 listopada 2007, 23:25
Enneatyp: Indywidualista

Re: Rozwój osobisty

#8 Post autor: chokureika » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 12:50

Bardzo interesujący artykuł na temat lęku, gniewu i pewności siebie.

https://bladymamut.wordpress.com/2014/0 ... leznienie/
4.5 sp/sx IEI / z uniesień pozostało mi uniesienie brwi, ze wzruszeń - wzruszenie ramion.

Awatar użytkownika
duplo
Posty: 746
Rejestracja: poniedziałek, 24 września 2012, 16:15
Enneatyp: Lojalista

Re: Rozwój osobisty

#9 Post autor: duplo » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 13:35

chokureika pisze:Bardzo interesujący artykuł na temat lęku, gniewu i pewności siebie.

https://bladymamut.wordpress.com/2014/0 ... leznienie/
Bardzo mocny artykuł!
We buy things we don't need
with money we don't have
to impress people we don't like

Awatar użytkownika
Agon
Posty: 1158
Rejestracja: wtorek, 30 grudnia 2014, 00:23
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#10 Post autor: Agon » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 15:10

chokureika pisze:Bardzo interesujący artykuł na temat lęku, gniewu i pewności siebie.

https://bladymamut.wordpress.com/2014/0 ... leznienie/
Fajne, szczególnie że opisane za pomocą schematów.

Awatar użytkownika
duplo
Posty: 746
Rejestracja: poniedziałek, 24 września 2012, 16:15
Enneatyp: Lojalista

Re: Rozwój osobisty

#11 Post autor: duplo » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 15:31

Agon pisze:
chokureika pisze:Bardzo interesujący artykuł na temat lęku, gniewu i pewności siebie.

https://bladymamut.wordpress.com/2014/0 ... leznienie/
Fajne, szczególnie że opisane za pomocą schematów.
Mnie właśnie te schematy trochę drażniły, oraz sama forma i objętość tekstu (po prostu czułam się znużona w pewnym momencie). No ale dobrze, że każdy odbiorca znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Najbardziej podobała mi się trzecia część tekstu (o odwadze) bo przekonał mnie, dlaczego świadome podejmowanie działań ma sens. Ostatnio często podejmuję takie działania (bez względu na strach) i mylnie sądziłam, że to wynik kontrfobiczności (który jednak bardziej wpisywał się w destrukcyjny schemat ''ucieczka/atak'' --> fobiczność/kontrfobiczność).

Rozjaśnił mi głowę, bo zaczęłam odróżniać swoje na pozór ''odważne decyzje'' od tych prawdziwie odważnych - czyli destrukcyjne, podjęte pod wpływem impulsu (i lęku) od tych przemyślanych (które mimo wszystko uwzględniają ryzyko).

Podobały mi się również fragmenty mówiące o przerzucaniu swoich lęków i frustracji na innych, przez co inni uciekają od takiej osoby przytłoczeni złą energią, co wiąże się również z większą zależnością od nich. I równoważna teoria - gdy ludzie postępują odważnie i są bardziej pewni siebie, to wytwarzają wokół siebie dobrą aurę która powoduje, że inni automatycznie chcą Cię wspierać.
Sama nie raz doświadczałam, co się ze mną dzieje gdy ktoś chce zwalić na mnie wachlarz swoich negatywnych emocji, a nawet wywołać poczucie winy (uciekałam od takich ludzi) i również inni unikali kontaktu ze mną, gdy sama to robiłam.
We buy things we don't need
with money we don't have
to impress people we don't like

Awatar użytkownika
Agon
Posty: 1158
Rejestracja: wtorek, 30 grudnia 2014, 00:23
Kontakt:

Re: Rozwój osobisty

#12 Post autor: Agon » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 16:27

duplo pisze:Podobały mi się również fragmenty mówiące o przerzucaniu swoich lęków i frustracji na innych, przez co inni uciekają od takiej osoby przytłoczeni złą energią, co wiąże się również z większą zależnością od nich. I równoważna teoria - gdy ludzie postępują odważnie i są bardziej pewni siebie, to wytwarzają wokół siebie dobrą aurę która powoduje, że inni automatycznie chcą Cię wspierać.
Sama nie raz doświadczałam, co się ze mną dzieje gdy ktoś chce zwalić na mnie wachlarz swoich negatywnych emocji, a nawet wywołać poczucie winy (uciekałam od takich ludzi) i również inni unikali kontaktu ze mną, gdy sama to robiłam.
To zachowanie jakoś zawsze kojarzyłem z Czwórkami i melancholikami, a to co opisane jest jako impulsywne odreagowywanie niepokoju różnymi uzależnieniami pasuje do Siódemek. Te typy szczególnie powinny sobie to poczytać, choć oczywiście mechanizmy tam opisane mogą pasować do każdego.

Awatar użytkownika
duplo
Posty: 746
Rejestracja: poniedziałek, 24 września 2012, 16:15
Enneatyp: Lojalista

Re: Rozwój osobisty

#13 Post autor: duplo » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 16:43

No to trzeba również zaznaczyć, że uzależnienie to nie tylko alkohol i narkotyki, uzależnić można się od wszystkiego. Zaraz po alkoholu i narkotykach, z tych bardziej popularnych, plasuje się uzależnienie od komputera (gry, internet, portale społecznościowe, pornografia).
We buy things we don't need
with money we don't have
to impress people we don't like

Awatar użytkownika
R25
Posty: 238
Rejestracja: środa, 27 maja 2015, 14:12
Enneatyp: Mediator

Re: Rozwój osobisty

#14 Post autor: R25 » poniedziałek, 1 czerwca 2015, 20:01

duplo pisze:No to trzeba również zaznaczyć, że uzależnienie to nie tylko alkohol i narkotyki, uzależnić można się od wszystkiego. Zaraz po alkoholu i narkotykach, z tych bardziej popularnych, plasuje się uzależnienie od komputera (gry, internet, portale społecznościowe, pornografia).
Praca, ludzie, ubrania, jedzenie, tlen, życie... De facto jedno pasmo uzależnień. Nie ma się co srożyć na samo pojęcie i wyrzucać lub współczuć innym :D wszyscy w tym siedzimy, o ile nie leżymy w mogile (tudzież innym stanie rozkładu :wink: )
9 z PRO8, przez PRO7 na PRO6 sx/sp EII INFP

Radek_
Posty: 25
Rejestracja: sobota, 24 marca 2012, 17:35
Lokalizacja: Oświęcim

Re: Rozwój osobisty

#15 Post autor: Radek_ » wtorek, 2 czerwca 2015, 19:25

Rozwój osobisty kojarzy mi się z tym człowiekiem.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dhDVmYxW_C0[/youtube]

ODPOWIEDZ