(9) optymiści? ankieta.

[Ninque]

Zgodnie z sugestią boogiego

Spoiler:

Ze strony testu z pierwszego posta: "Test został opracowany na podstawie książki Martina Seligmana Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie." Proponuję wrzucić ten sam wątek w 8 pozostałych działach, może za rok uda się zebrać jakieś globalne podsumowanie (i artykuł do magazynu? ).

zakładam ów wątek z testem i ankietą

TEST


trzeba rozruszać forumowe Dziewiątki

[Irranea]

Popraw ankietę, bo z testu może wyjść jeszcze wersja pośrednia (jak mnie) i biedne Dziewiątki nie będą mogły sobie zaznaczyć.

[Ninque]

aa, nie wiedziałam, ja jeszcze nie skończyłam robić, ale juz poprawione

i dobrze, że ktoś o nas dba <wyciąga sie mrucząco i nadstawia na głaskanie> (koniec offtopu)

[IstariDreamer]

Misie wyświetla błąd zamiast testu. ' '

[Ninque]

@Istari tu masz łysego linka, ale mi wszystko działa, może chodzi o to ze jestes na urządzeniu mobilnym, które się buntuje? http://gazetapraca.pl/gazetapraca/1,74788,1470178.html

Jejku jejku ile postów poza tematem !

korzystajac z okazji ze już nie bylby to post pod postem moje wyniki


1. Stałe Niepowodzenia Jesteś umiarkowanym pesymistą
2. Stałe Powodzenia Jesteś przeciętnym pesymistą
3. Zasięg Niepowodzeń Jesteś umiarkowanym pesymistą
4. Zasięg Powodzenia Jesteś przeciętnym pesymistą
5. Przyczyny Niepowodzeń Masz umiarkowanie niską samoocenę
6. Przyczyny Powodzenia Jesteś przeciętnym pesymistą

Podsumowanie wszystkich wyników:

1. Niepomyślne wydarzenia: Jesteś wielkim pesymistą

2. Pomyślne wydarzenia: Myślisz dość pesymistycznie

3. Poziom braku nadziei: Trochę brak Ci nadziei

4. Wynik ogólny: Jesteś wielkim pesymistą!

[IstariDreamer]

1. Stałe Niepowodzenia Jesteś umiarkowanym pesymistą
2. Stałe Powodzenia Jesteś umiarkowanym pesymistą
3. Zasięg Niepowodzeń Jesteś umiarkowanym pesymistą
4. Zasięg Powodzenia Jesteś wielkim pesymistą
5. Przyczyny Niepowodzeń Masz umiarkowanie niską samoocenę
6. Przyczyny Powodzenia Jesteś umiarkowanym optymistą


Podsumowanie wszystkich wyników:

1. Niepomyślne wydarzenia: Jesteś wielkim pesymistą

2. Pomyślne wydarzenia: Jesteś w głębokim pesymizmie

3. Poziom braku nadziei: Trochę brak Ci nadziei

4. Wynik ogólny: Jesteś wielkim pesymistą!

Spoiler:

1. Stałe Niepowodzenia

Pytania 5, 13, 20, 21, 29, 33, 42 i 46 pokazują, w jakim stopniu skłonny jesteś uważać, że przyczyny niepomyślnych sytuacji mają stały charakter. Jeśli, na przykład w pytaniu 5, wybrałeś wersję ?Nie dbam o swoich najbliższych?, zamiast ?Byłem/byłam zajęty(a) innymi sprawami? jako wyjaśnienie faktu, że zapomniałeś(aś) o urodzinach żony/męża, to tym samym wybrałeś(aś) bardziej stałą, a zatem pesymistyczną, odpowiedź.

Jesteś umiarkowanym pesymistą

Każdy, kogo spotkało niepowodzenie, czuje się przez pewien czas bezradny. Można to porównać z ciosem w żołądek. Nie ma człowieka, który po takim ciosie nie odczuwałby bólu. Jednak ból mija i niektórzy zapominają o nim niemal natychmiast. To właśnie ci, którzy są "wielkimi optymistami". U innych ból utrzymuje się dłużej i przechodzi w zniechęcenie. Ci zostają "skrajnymi pesymistami". Nawet niewielkie niepowodzenie sprawia, że przez wiele dni, a bywa że i miesięcy, czują się bezradni. Po większych niepowodzeniach mogą nigdy nie dojść do siebie.
Pesymiści łatwo poddają się rezygnacji, uważają, że ich niepowodzenia mają trwały charakter, że spotykały ich, spotykają i będą spotykać przez całe życie. Jeśli o niepomyślnych sytuacjach i przykrych wydarzeniach myślisz w kategoriach zawsze i nigdy i przypisujesz im trwały charakter, to masz pesymistyczny styl wyjaśniania.
Optymiści nie poddają się i nie zachowują bezradnie, wierzą, że przyczyny ich niepowodzeń są chwilowe. Jeśli natomiast myślisz o nich w kategoriach czasami i ostatnio, jeśli swoje wnioski o ich przyczynach opatrujesz zastrzeżeniami i uważasz, że wszelkie kłopoty i trudności mają charakter przejściowy, to twój styl wyjaśniania jest optymistyczny.

2. Stałe Powodzenia

Pytania 2, 10, 14, 15, 24, 26, 38 i 40.

Jesteś umiarkowanym pesymistą

Optymiści, wyjaśniając sobie przyczyny pomyślnych wydarzeń, skłonni są traktować je jako czynniki stałe. Doszukują się ich w pewnych trwałych cechach czy swoich zdolnościach. Uważają, że działają one zawsze.
Pesymiści upatrują przyczyn pomyślnych wydarzeń w zjawiskach przejściowych, uważają, że zachodzą one czasami i są krótkotrwałe. Mogą w każdej chwili zaprzestać dalszych wysiłków, traktując osiągnięty sukces jako szczęśliwy przypadek.

3. Zasięg Niepowodzeń

Czy jesteś katastrofistą? Niektórzy potrafią odłożyć na bok zmartwienia i iść przez życie, mimo iż jakiś jego ważny aspekt, np. powodzenie w pracy czy miłości, szwankuje. Innym doznane niepowodzenia przesłaniają cały świat, patrzą na życie katastroficznie. Kiedy pęka jedna nitka, pruje się cała tkanina ich życia.
Ludzie, którzy tłumaczą sobie własne niepowodzenia zjawiskami o zasięgu uniwersalnym, przeżywszy niepowodzenie w jednej dziedzinie życia, poddają się na całej linii. Natomiast osoby, które przypisują swe niepowodzenia przyczynom o ograniczonym zasięgu, nie rezygnują z osiągnięcia wytyczonych celów w innych dziedzinach.
(Pytania: 8, 16, 17, 18, 22, 32, 44 i 48.)

Jesteś umiarkowanym pesymistą

Według pesymisty wydarzenia niepomyślne mają przyczyny o zasięgu uniwersalnym, a pomyślne powodowane są przez czynniki o zasięgu ograniczonym.
Optymista uważa, że złe wydarzenia mają przyczyny o ograniczonym zasięgu, natomiast wydarzenia pomyślne wpływają korzystnie na jego wszelkie poczynania.

4. Zasięg Powodzenia

Pytania: 6, 7, 28, 31, 34, 35, 37 i 43.
Czy odpowiadając na pytanie 35 o twoją reakcję na podziękowania przyjaciela za okazaną mu pomoc wybrałeś odpowiedź: ?Lubię mu pomagać? (zasięg ograniczony, styl pesymistyczny), czy też: ?Lubię pomagać innym" (zasięg uniwersalny, styl optymistyczny)?

Jesteś wielkim pesymistą

Optymiści, wyjaśniając sobie przyczyny pomyślnych wydarzeń, skłonni są traktować je jako czynniki stałe. Doszukują się ich w pewnych trwałych cechach czy swoich zdolnościach. Uważają, że działają one zawsze.
Pesymiści upatrują przyczyn pomyślnych wydarzeń w zjawiskach przejściowych, uważają, że zachodzą one czasami i są krótkotrwałe. Mogą w każdej chwili zaprzestać dalszych wysiłków, traktując osiągnięty sukces jako szczęśliwy przypadek.

5. Przyczyny Niepowodzeń

Pytania 3, 9, 19, 25, 30, 39, 41 i 47
Masz umiarkowanie niską samoocenę

Kiedy zdarzy się coś złego, możemy winą za to obarczyć siebie (przyczyny wewnętrzne) albo inne osoby (przyczyny zewnętrzne). Ludzie, którzy obwiniają siebie za niepowodzenia, mają niskie mniemanie o sobie. Uważają, że są bezwartościowi, nie mają do niczego talentu i nie wzbudzają niczyjej sympatii, nie mówiąc już o miłości. Optymiści uważają, iż to oni sami sprawiają, że wydarzenia przybierają pomyślny obrót. Podobają się sobie bardziej niż ci, którzy skłonni są przypisywać pomyślne wydarzenia działaniu innych ludzi lub okolicznościom.
Niektórzy potrafią obarczyć innych winą za wszelkie niepowodzenia. Niesmaczne jedzenie w restauracji, spóźniony autobus, nieudana zabawa u znajomych - swymi pretensjami potrafią wyprowadzić każdego z równowagi. Nawet to, że tacy są gderliwi, przypisują innym. Choć mają wysoką samoocenę, nie potrafią wziąć odpowiedzialności za swoje życie.
Ludzie powinni przyznawać się do swoich niepowodzeń. Jest to niezbędny warunek, aby się zmienić. Nikt się nie zmieni, jeśli nie weźmie odpowiedzialności za swoje postępowanie.

6. Przyczyny Powodzenia

Pytania l, 4, 11, 12, 23, 27, 36 i 45.

Jesteś umiarkowanym optymistą

Podsumowanie wszystkich wyników:

1. Niepomyślne wydarzenia: Jesteś wielkim pesymistą

2. Pomyślne wydarzenia: Jesteś w głębokim pesymizmie

3. Poziom braku nadziei: Trochę brak Ci nadziei
Ludzie, którzy tłumaczą sobie swoje kłopoty działaniem przyczyn trwałych i o uniwersalnym zasięgu, są w obliczu niepowodzeń skłonni do długotrwałych i kładących się cieniem na całym ich życiu załamań. Żaden inny wynik nie jest tak ważny jak wynik wskazujący na poziom nadziei. Kiedy w latach 90. prowadzono badania nad poziomem optymizmu polskich menedżerów, okazało się, że są oni pełnymi nadziei pesymistami. Odkrywanie krótkotrwałych, o ograniczonym zasięgu przyczyn niepowodzeń jest sztuką znajdowania nadziei. Krótkotrwałe przyczyny ograniczają naszą bezradność w czasie, przyczyny o ograniczonym zasięgu redukują ją do sytuacji, w których doznaliśmy niepowodzeń. I odwrotnie, przyczyny trwałe powodują bezradność w przyszłości, zaś przyczyny o zasięgu uniwersalnym sprawiają, iż rozprzestrzenia się ona na wszystkie obszary naszego działania. Wynajdywanie trwałych przyczyn niepowodzeń o uniwersalnym zasięgu sytuuje nas w przedsionku rozpaczy.

4. Wynik ogólny: Jesteś wielkim pesymistą!

[In3orn]

1. Stałe Niepowodzenia Jesteś wielkim optymistą
2. Stałe Powodzenia Jesteś umiarkowanym optymistą
3. Zasięg Niepowodzeń Jesteś wielkim optymistą
4. Zasięg Powodzenia Jesteś umiarkowanym optymistą
5. Przyczyny Niepowodzeń Masz umiarkowanie niską samoocenę
6. Przyczyny Powodzenia Jesteś umiarkowanym optymistą

Podsumowanie wszystkich wyników:

1. Niepomyślne wydarzenia: Jesteś cudownym optymistą
2. Pomyślne wydarzenia: Jesteś umiarkowanym optymistą
3. Poziom braku nadziei: Jesteś pełen nadziei
4. Wynik ogólny: Jesteś optymistą w pełnej skali!