Na sam początek polecam jeszcze Ogólne wskazówki rozwojowe, bez względu na enneatyp, także autorstwa Riso i Hudsona.
Indywidualne rekomendacje dla rozwoju Szóstek
- * Pamiętaj że nie ma nic niezwykłego w byciu zaniepokojonym, oraz że każdy bywa zaniepokojony i to częściej, niż mogłoby ci się wydawać. Naucz się być bardziej świadom swojego lęku, poznawania go, oraz po prostu zaakceptuj go. Pracuj twórczo ze swoim napięciem bez uciekania się do nadmiernego korzystania z alkoholu (czy innych używek) w celu jego osłabienia. Tak naprawdę, to jeżeli jesteś świadom i oddychasz pełną piersią, lęk może być dla ciebie energetyzujący, niczym jakiś tonik który pomaga być bardziej produktywnym oraz zorientowanym i przytomnym w tym, co robisz.
- * Kiedy dopada cię zmartwienie lub wściekłość, łatwo stajesz się poddenerwowany i drażliwy i możesz nawet obrócić się przeciwko innym, winiąc ich za rzeczy które sam zrobiłeś lub sprowadziłeś na siebie. Bądź świadom swojego pesymizmu: to on powoduje mroczne nastroje i negatywne wzorce myślowe, które później przekładasz [mechanizm psychologiczny projekcji] na rzeczywistość. Kiedy ulegasz pokusie samozwątpienia, możesz stać się swoim najgorszym wrogiem i zranić siebie bardziej, niż potrafiłby ktokolwiek inny.
- * Szóstki mają skłonność do przesadnych reakcji, kiedy są w stresie i czują lęk. Naucz się identyfikować to, co czyni cię przesadnie reaktywnym. Uświadom też sobie, że przecież większość z tych rzeczy, których tak bardzo się bałeś, tak naprawdę się przecież nie wydarzyła. Nawet, jeżeli sprawy przybrały faktycznie tak niepomyślny obrót jak myślałeś, to twoje bojaźliwe myśli osłabiają ciebie i twoją zdolność zmiany rzeczy na lepsze. Nie zawsze możesz mieć wpływ na wydarzenia zewnętrzne, ale zawsze możesz zarządzać własnymi myślami.
- * Popracuj nad tym, by stać się bardziej ufnym. Bez wątpienia jest w twoim życiu kilka osób, do których możesz się zwrócić, które troszczą się o ciebie i są godne zaufania. Jeżeli nie, to postaraj się bardzo mocno by znaleźć kogoś godnego zaufania i pozwól sobie zbliżyć się do tej osoby. Oznacza to oczywiście ryzykowanie odrzucenia oraz wywołanie niektórych twoich najgłębszych lęków, ale to ryzyko warto podjąć. Masz dar sprawiania, że ludzie cię lubią, ale nie jesteś pewien siebie i możesz mieć obawy przed zaangażowaniem się. Tak więc, zburz część tych murów obronnych, które zbudowałeś w swoich relacjach. Pozwól ludziom wiedzieć, co do nich czujesz.
- * Inni przypuszczalnie myślą o tobie lepiej, niż ci się wydaje, a kilka osób z pewnością naprawdę cię lubi. Tak naprawdę to twoje strachy więcej mówią o twoim stosunku względem innych, niż wskazują na stosunek innych do ciebie.