Poczucie koherencji

Wiadomość
Autor
Awatar użytkownika
Ertai
Posty: 274
Rejestracja: sobota, 21 kwietnia 2007, 22:02
Kontakt:

#61 Post autor: Ertai » czwartek, 31 maja 2007, 23:32

160.

Hm, wydaje mi się, że nie do końca. Opis brzmi miejscami jak opis ślepego optymisty, chociaż mam sie za realistę, który dostrzega problemy jakie stają na jego drodze.

Ponadto jestem uzależniony od Coli i kawy :)


8 w 9
Ertai pisze:Chcą mnie zmusić do monogami =[

Awatar użytkownika
Nuit
Posty: 935
Rejestracja: środa, 7 marca 2007, 00:15
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

#62 Post autor: Nuit » czwartek, 31 maja 2007, 23:58

To jest w ogóle śmieszny test - ja nie lubię wiedzieć wszystkiego co się zdarzy - bardzo źle bym się czuła gdybym to wiedziała. Zakładam, że będzie dobrze, ale nie wiem w jaki sposób :D
A test jest skonstruowany na zasadzie "jak nie jesteś pewny przyszłości, tzn że masz depresję" - to ja powinnam być chyba bliska samobójstwa bo uważam, że w każdym momencie mogę umrzeć :lol:
"Ty nie jesteś kobietą, jesteś wiedźmą. A wiedźma to wiedźma - nie ma dobra, czy zła"

Chaos i zniszczenie by ENTp

Awatar użytkownika
Ertai
Posty: 274
Rejestracja: sobota, 21 kwietnia 2007, 22:02
Kontakt:

#63 Post autor: Ertai » sobota, 2 czerwca 2007, 15:51

Nuit pisze:To jest w ogóle śmieszny test - ja nie lubię wiedzieć wszystkiego co się zdarzy - bardzo źle bym się czuła gdybym to wiedziała. Zakładam, że będzie dobrze, ale nie wiem w jaki sposób :D
A test jest skonstruowany na zasadzie "jak nie jesteś pewny przyszłości, tzn że masz depresję" - to ja powinnam być chyba bliska samobójstwa bo uważam, że w każdym momencie mogę umrzeć :lol:
Moim zdaniem jest to błędnie sformułowane. Ta "wiedza o własnej przyszłości" powinno zostać zastąpione przez "brak lęku przed tym co nadejdzie".
8 w 9
Ertai pisze:Chcą mnie zmusić do monogami =[

Awatar użytkownika
Nuit
Posty: 935
Rejestracja: środa, 7 marca 2007, 00:15
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

#64 Post autor: Nuit » sobota, 2 czerwca 2007, 16:39

Wtedy by to miało większy sens.. ;p
Ten test mówi najwięcej o jego autorze;) autor testu BOI SIĘ NIEZNANEGO ;p
"Ty nie jesteś kobietą, jesteś wiedźmą. A wiedźma to wiedźma - nie ma dobra, czy zła"

Chaos i zniszczenie by ENTp

Excalibur
Posty: 16
Rejestracja: niedziela, 18 listopada 2007, 22:24

#65 Post autor: Excalibur » piątek, 23 listopada 2007, 01:08

Test 70 pkt

"Test depresji
Odpowiedź
Cierpisz z powodu bardzo ciężkiej depresji. Twoje ciepienie może chwilami wydawać Ci się nie do zniesienia. Intensywne, negatywne nastroje bywają niebezpieczne - poczucie braku nadziei i wszechogarniającego nieszczęścia może wzbudzić u Ciebie impulsy samobójcze.

Zapewne wydaje Ci się, że nie ma dla Ciebie nadziei. Tymczasem ta destrukcyjna myśl jest tylko objawem Twojej choroby, a nie faktem.

Na szczęście prognozy skutecznego wyleczenia są doskonałe także i w takich przypadkach jak Twój. Zdarza się ponadto, że osoby cierpiące na bardzo ciężką depresję niejednokrotnie najszybciej reagują na terapię. Próby leczenia się na własną rękę są niewskazane. Konieczne jest podjęcie przez Ciebie leczenia u psychiatry i (lub) psychoterapeuty. Poszukaj odpowiedniego, kompetentnego specjalisty, któremu będziesz mógł zaufać.

Niezależnie od interpretacji całego testu, niepokojąca jest u Ciebie obecność myśli samobójczych. Choćby z tego powodu powinieneś skontaktować się z psychologiem lub z psychiatrą

Pamiętaj także, że wyniki tu uzyskane mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej diagnozy psychologicznej, ani diagnozy lekarskiej."


Wescie te testy sa gowno warte. Nie jestem urodzonym optymista ale sa tendencyjne i nieadekwatne. Akurat ostatnio sie troche o smierci myslalo, no ale bez przesady od razu ciezka depresje mi wrozyc? Macie jakies testy z prawdziwego zdarzenia?
4w3

Awatar użytkownika
Far
Posty: 127
Rejestracja: czwartek, 2 sierpnia 2007, 18:34
Lokalizacja: Gdańsk

#66 Post autor: Far » piątek, 23 listopada 2007, 03:08

Z pierwszego testu wynik - 99.

Z drugiego:

kierownicza: 3
społeczna: 5
metodyczna: 6
innowacyjna: 5
przedmiotowa: 7

To prawda. Lubie wszelkie narzędzia. Coś czuje że po zakończeniu studiów architektury nie pociągnę wyżej niż operator AutoCADa. Niezależny architekt powinien mieć to pierwsze najwyżej :/.
4w5

Awatar użytkownika
Orest_Reinn
Posty: 1606
Rejestracja: czwartek, 25 października 2007, 19:26
Enneatyp: Mediator

#67 Post autor: Orest_Reinn » piątek, 23 listopada 2007, 07:06

138

kierwnicza - 0
społeczna - 5
metodyczna - 0
innowacyjna - 8
przedmiotowa - 1

Z takim wynikiem pozostaje mi tylko bycie bezrobotnym :roll:

Awatar użytkownika
Autsajder
VIP
VIP
Posty: 297
Rejestracja: wtorek, 17 lipca 2007, 07:27
Lokalizacja: spoza układu...

#68 Post autor: Autsajder » piątek, 23 listopada 2007, 11:59

Test pierwszy:
Uzyskałeś(-aś) 99 pkt.

Test drugi:
Aktywność kierownicza 0pkt
Aktywność społeczna 1pkt
Aktywność metodyczna 9pkt
Aktywność innowacyjna 5pkt
Aktywność przedmiotowa 4pkt
5w4, LII (INTj)

misiek
Posty: 578
Rejestracja: poniedziałek, 7 maja 2007, 02:59

#69 Post autor: misiek » piątek, 23 listopada 2007, 13:52

154... spodziewałem się tego... mój znajomy uważa mnie za osobę po której wszystko co złe spływa jak po kaczce... coś co zwykłego człowieka rozsadza od środka mi pomaga w zrozumieniu siebie i jest podstawą do samodoskonalenia...

Aktywność kierownicza - 9 pkt.
Aktywność społeczna - 5 pkt.
Aktywność metodyczna - 7 pkt.
Aktywność innowacyjna - 9 pkt.
Aktywność przedmiotowa - 9 pkt.

Awatar użytkownika
Eruantalon
Posty: 1963
Rejestracja: piątek, 28 września 2007, 12:26
Lokalizacja: Z dupy
Kontakt:

#70 Post autor: Eruantalon » piątek, 23 listopada 2007, 14:11

Twój wynik oznacza, że zarówno świat zewnętrzny jak i siebie samego, swoje emocje, potrzeby i postępowanie postrzegasz jako niezrozumiałe, nieuporządkowane, niespójne i niejasne. Przyszłość zazwyczaj wydaje Ci się nieprzewidywalna.

Jeśli nawet próbujesz przewidywać przyszłość, jawi Ci się ona w czarnych barwach. Lękasz się, że najprawdopodobniej nie będziesz umieć poradzić sobie z problemami, jakie może przynieść życie. Nie wierzysz w to, że wszystko ułoży się dobrze, przeciwnie - obawiasz się, że życie może stać się nie do zniesienia. Nie dość, że sam (-a) sobie z nim nie radzisz, ale także nie spodziewasz się znikąd pomocy, bo uważasz, że nie możesz liczyć na nikogo.

Nie masz także motywacji do działania. Nie czujesz, by życie miało sens, ani, by przynajmniej część problemów, jakie niesie życie, warta była wysiłku, poświęcenia i zaangażowania. Problemy zniechęcają Cię do życia, spostrzegasz je jako piętrzące się przeszkody nie do przebycia, a nie jako wyzwania, które warto podejmować.

Podsumowując, świat jest dla Ciebie nieprzewidywalny i niezrozumiały; wymagania stawiane przez życie wydają się nie do spełnienia; zaś próby spełnienia tych wymagań wydają Ci się niewarte wysiłku i zaangażowania.

Twoja postawa wobec życia może owocować niską odpornością na choroby, a także może mieć negatywny wpływ na długość Twojego życia. Oprócz większej podatności na choróby somatyczne, istnieje także duże prawdopobieństwo, że cierpisz na zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja, czy nerwica.

Jest też prawdopodobne, że prowadzisz niezdrowy tryb życia. Być może nadużywasz alkoholu, używek (kawa, herbata) leków lub innych substancji psychoaktywnych, niewłaściwie lub nieregularnie się odżywiasz, palisz papierosy i nie uprawiasz żadnego sportu dla zdrowia.

Istnieje także zwiększone ryzyko, w porównaniu do innych osób, że Twoja sytuacja rodzinna pozostawia wiele do życzenia. Być może jesteś żoną lub mężem osoby uzależnionej od alkoholu, ofiarą przemocy fizycznej lub słownej agresji. Jeśli masz dzieci, istnieje większe ryzyko, że sam (-a) zachowujesz się wobec nich agresywnie. Możesz mieć także tendencje autoagresywne, takie jak myśli samobójcze, próby samobójcze i samouszkodzenia.
73 pkt. 80% prawda ; p

W ogole z pozostalych testow dowiedzialem sie, ze jestem alkoholikiem i ze mam ciezka depresje. Boje sie rozwiazywac kolejne ; |
Obrazek
“It is better to be hated for who you are, than to be loved for someone you are not. ”

Awatar użytkownika
kama.zielona
Posty: 922
Rejestracja: niedziela, 12 kwietnia 2009, 00:33
Enneatyp: Obserwator

Orientacja życiowa-test

#71 Post autor: kama.zielona » sobota, 2 stycznia 2010, 18:23

Rilla: Przeniosłam temat kamy tu. Oba tematy dotyczą tego samego.

http://www.psychologia.net.pl/testy.php?test=soc

Aaron Antonovsky, zastanawiając się nad losami Żydów, którzy przeżyli obozy koncentracyjne, zauważył interesujące zjawisko. Część z nich, pomimo odzyskania wolności, pozostała zniechęcona do życia i zgorzkniała. Nierzadko zapadali na choroby i umierali kilka lat po wyzwoleniu. Inni, pomimo podobnych doświadczeń, zachowali optymizm i pogodę ducha. Pomimo odniesionego uszczerbku na zdrowiu, niejednokrotnie wiedli potem jeszcze długie i szczęśliwe życie.

Poszukując odpowiedzi na pytanie, co decyduje o tym, że jedne osoby zachowują zdrowie i długie życie, inne zaś stosunkowo łatwiej zapadają na choroby i żyją krócej, Antonovsky sformułował swoją koncepcję salutogenezy, w której najważniejszym pojęciem jest poczucie koherencji. U podstaw tej koncepcji leży założenie, że pomiędzy zdrowiem a chorobą istnieje kontinuum stanów, które należy rozumieć całościowo, jako dynamiczny proces równoważenia wymagań i zasobów w toku konfrontacji ze stresem. Zasadą, za pomocą której można wytłumaczyć, zdaniem autora, funkcjonowanie uogólnionych zasobów odpornościowych, jest globalna orientacja życiowa, nazwana przez Antonovsky’ego poczuciem koherencji. Według niego, osoby o silnym poczuciu koherencji mają tendencję do zachowań prozdrowotnych. Zdaniem Antonovsky’ego, uwzględniając pojęcie poczucia koherencji, można by wykryć nowe zasady rządzące odpornością człowieka na chorobę [3].

Poczucie koherencji to zmienna składająca się z trzech skorelowanych ze sobą składowych: poczucia zrozumiałości, poczucia zaradności i poczucia sensowności.


* Poczucie zrozumiałości określa stopień, w jakim człowiek spostrzega bodźce napływające ze środowiska wewnętrznego i zewnętrznego jako zrozumiałe, uporządkowane, spójne i jasne. Osoba o silnym poczuciu zrozumiałości spodziewa się, że bodźce z którymi zetknie się w przyszłości, niezależnie, czy będą pożądane czy niepożadane, będą przewidywalne. W najgorszym wypadku oczekuje, że jeśli jakiś bodziec ją zaskoczy, będzie go mogła do czegoś przyporządkować i wyjaśnić.
* Poczucie zaradności określa stopień, w jakim człowiek spostrzega dostępne zasoby jako wystarczające, by sprostać wymogom, jakie stawiają napływające bodźce. W sytuacji, gdy bodźce te są niepożądane, osoba o wysokim poczuciu zaradności uważa, że istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że wszystko ułoży się na tyle dobrze, na ile można się było rozsądnie spodziewać. W najgorszym wypadku przypuszcza, że konsekwencje niepomyślnego zdarzenia dadzą się jakoś znieść. Zasoby potrzebne by sprostać wymogom, to zasoby, którymi jednostka sama dysponuje lub którymi dysponują osoby, którym ufa i na które może liczyć.
* Poczucie sensowności wyraża motywację jednostki do działania. Jest to stopień, w jakim człowiek czuje, że życie ma sens z punktu widzenia emocjonalnego, że przynajmniej część problemów i wymagań jakie niesie życie warta jest wysiłku, poświęcenia i zaangażowania. Osoba o wysokim poczuciu sensowności spostrzega problemy jako wyzwania, które warto podejmować [3].


Poczucie koherencji jest zatem globalną orientacją człowieka, wyrażającą stopień, w jakim człowiek ten ma dojmujące, trwałe, choć dynamiczne poczucie pewności, że:


1. Bodźce napływające w ciągu życia ze środowiska zewnętrznego i wewnętrznego mają charakter ustrukturalizowany, przewidywalny i wytłumaczalny.

2. Dostępne są zasoby, które pozwolą mu sprostać wymaganiom stawianym przez te bodźce.
3. Wymagania te są dla niego wyzwaniem wartym wysiłku i zaangażowania [3].


Do badania poczucia koherencji służy Kwestionariusz Orientacji Życiowej (SOC-29), opracowany przez Aarona Antonovsky’ego. Wypełnianie kwestionariusza jest stosunkowo proste. Zadaniem osoby badanej jest ustosunkować się do 29 stwierdzeń, przy pomocy siedmiostopniowej skali, określającej reakcje osoby badanej wobec różnych sytuacji.

Badania przeprowadzone w Polsce, m.in. w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, potwierdzają koncepcję Antonovsky’ego. Wyniki badań przeprowadzonych w IPZ wykazały, że współuzależnione kobiety przed terapią uzyskują stosunkowo niskie wyniki w zakresie poczucia koherencji. Ich niskie wyniki korelują z doznawaniem różnych form przemocy w małżeństwie z alkoholikiem, nadużywaniem leków uspokajających, przeciwbólowych lub nasennych, paleniem papierosów, tendencjami autoagresywnymi (próby samobójcze i samouszkodzenia) oraz agresywnymi zachowaniami wobec dzieci. Wyniki uzyskiwane w kwestionariuszu SOC-29 korelują ponadto z wynikami uzyskanymi przez badane kobiety w kwestionariuszu SCL-90, mierzącym nasilenie objawów psychopatologicznych, takich jak somatyzacje, natręctwa, nadwrażliwość interpersonalna, depresja, lęk, wrogość, myślenie paranoidalne i psychotyczność.

Okazało się także, że psychoterapia jest skuteczną metodą podnoszenia poczucia koherencji. Po ukończeniu podstawowego programu terapii współuzależnienia, badane kobiety uzyskiwały istotnie wyższe wyniki. Uzyskana poprawa okazała się trwała także pół roku po terapii. [5]
Uważam siebie za inteligentnego, wrażliwego człowieka o duszy błazna, która przejmuje nade mną kontrolę w najważniejszych chwilach.

Awatar użytkownika
SuperDurson
Moderator
Moderator
Posty: 2939
Rejestracja: sobota, 6 września 2008, 12:45
Enneatyp: Lojalista
Lokalizacja: Kraków

Re: Orientacja życiowa-test

#72 Post autor: SuperDurson » sobota, 2 stycznia 2010, 19:37

181 pkt.
  • Twój wynik oznacza, że zarówno świat zewnętrzny jak i siebie samego, swoje emocje, potrzeby i postępowanie, postrzegasz jako zrozumiałe, uporządkowane, spójne i jasne. Ze spokojem myślisz o przyszłości. Twoja przyszłość wydaje Ci się przewidywalna.

    Jesteś bardzo dobrej myśli i przypuszczasz, że poradzisz sobie z wszystkimi problemami, jakie może przynieść życie. Jesteś przekonany (-a), że wszystko ułoży się dobrze. Sądzisz także, że jeśli sam(-a) sobie nie będziesz mógł (mogła) poradzić, to z pewnością uzyskasz pomoc od innych ludzi. Wiesz, że będziesz mógł (mogła) liczyć na przyjaciół oraz, że ludzie, którym ufasz, będą umieli Ci pomóc.

    Masz bardzo wysoką motywację do działania. Zawsze czujesz, że życie ma sens i problemy, jakie niesie życie, warte są wysiłku, poświęcenia i zaangażowania. Trudne problemy nie zniechęcają Cię do życia. Spostrzegasz je jako wyzwania, które warto podejmować, a nie jako piętrzące się przeszkody trudne do przebycia.

    Podsumowując, świat jest dla Ciebie przewidywalny i zrozumiały; wymagania stawiane przez życie uważasz za do spełnienia; zaś spełnianie tych wymagań uznajesz za warte wysiłku i zaangażowania.

    Twoja bardzo pozytywna postawa wobec życia ma istotny, pozytywny wpływ na Twoją odporność na choroby. Warunkuje wysoką odporność na choróby somatyczne oraz bardzo wysoką odporność na stres.

    Najprawdopodobniej prowadzisz zdrowy tryb. Raczej nie nadużywasz alkoholu, używek (kawa, herbata) czy leków. Pradopodobieństwo, że nadużywasz substancji psychoaktywnych, niewłaściwie lub nieregularnie się odżywiasz, palisz papierosy lub nie uprawiasz żadnego sportu dla zdrowia - jest znacznie niższe niż w przypadku przeciętnych osób. Jeśli więc nie cierpisz na żadną poważną chorobę, ani nie prowadzisz ryzykownego trybu życia, to należy przypuszczać, że masz bardzo wysokie szanse na zachowanie w dobrego zdrowia i długiego życia.

    Pamiętaj także, że wyniki tu uzyskane mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej diagnozy psychologicznej, ani diagnozy lekarskiej.
Dlaczego nie jestem zdziwiony?

Odpowiednia wiedza, potrzebne umiejętności i wyraźne cele - cały sekret szczęścia.
..bo to czytasz ..bo Cię lubię ..bo myślisz samodzielnie!

sp/sx, 6w5 lvl 3-5
LIE Obrazek

Awatar użytkownika
kama.zielona
Posty: 922
Rejestracja: niedziela, 12 kwietnia 2009, 00:33
Enneatyp: Obserwator

Re: Orientacja życiowa-test

#73 Post autor: kama.zielona » sobota, 2 stycznia 2010, 19:42

Uzyskałeś(-aś) 98 pkt.
Twój wynik oznacza, że zarówno świat zewnętrzny jak i siebie samego, swoje emocje, potrzeby i postępowanie postrzegasz jako niezrozumiałe, nieuporządkowane, niespójne i niejasne. Przyszłość zazwyczaj wydaje Ci się nieprzewidywalna.

Jeśli nawet próbujesz przewidywać przyszłość, jawi Ci się ona w czarnych barwach. Lękasz się, że najprawdopodobniej nie będziesz umieć poradzić sobie z problemami, jakie może przynieść życie. Nie wierzysz w to, że wszystko ułoży się dobrze, przeciwnie - obawiasz się, że życie może stać się nie do zniesienia. Nie dość, że sam (-a) sobie z nim nie radzisz, ale także nie spodziewasz się znikąd pomocy, bo uważasz, że nie możesz liczyć na nikogo.

Nie masz także motywacji do działania. Nie czujesz, by życie miało sens, ani, by przynajmniej część problemów, jakie niesie życie, warta była wysiłku, poświęcenia i zaangażowania. Problemy zniechęcają Cię do życia, spostrzegasz je jako piętrzące się przeszkody nie do przebycia, a nie jako wyzwania, które warto podejmować.

Podsumowując, świat jest dla Ciebie nieprzewidywalny i niezrozumiały; wymagania stawiane przez życie wydają się nie do spełnienia; zaś próby spełnienia tych wymagań wydają Ci się niewarte wysiłku i zaangażowania.

Twoja postawa wobec życia może owocować niską odpornością na choroby, a także może mieć negatywny wpływ na długość Twojego życia. Oprócz większej podatności na choróby somatyczne, istnieje także duże prawdopobieństwo, że cierpisz na zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja, czy nerwica.

Jest też prawdopodobne, że prowadzisz niezdrowy tryb życia. Być może nadużywasz alkoholu, używek (kawa, herbata) leków lub innych substancji psychoaktywnych, niewłaściwie lub nieregularnie się odżywiasz, palisz papierosy i nie uprawiasz żadnego sportu dla zdrowia.

Istnieje także zwiększone ryzyko, w porównaniu do innych osób, że Twoja sytuacja rodzinna pozostawia wiele do życzenia. Być może jesteś żoną lub mężem osoby uzależnionej od alkoholu, ofiarą przemocy fizycznej lub słownej agresji. Jeśli masz dzieci, istnieje większe ryzyko, że sam (-a) zachowujesz się wobec nich agresywnie. Możesz mieć także tendencje autoagresywne, takie jak myśli samobójcze, próby samobójcze i samouszkodzenia.
Uważam siebie za inteligentnego, wrażliwego człowieka o duszy błazna, która przejmuje nade mną kontrolę w najważniejszych chwilach.

Awatar użytkownika
Mietła
VIP
VIP
Posty: 977
Rejestracja: wtorek, 22 września 2009, 16:23
Enneatyp: Szef

Re: Orientacja życiowa-test

#74 Post autor: Mietła » sobota, 2 stycznia 2010, 19:53

Kiedyś już go rozwiązywałam, wynik: 109 punktów. Co do opisu - guzik prawda, nie zgadzam się przynajmniej z połową. Poza tym bez jajec, żeby picie kawy i herbaty było w tej samej linijce, co alkohol i papierosy...

Awatar użytkownika
Revania
Posty: 522
Rejestracja: poniedziałek, 25 czerwca 2007, 18:49
Lokalizacja: przed monitorem
Kontakt:

Re: Orientacja życiowa-test

#75 Post autor: Revania » sobota, 2 stycznia 2010, 19:54

Uzyskałeś(-aś) 73 pkt.
Twój wynik oznacza, że zarówno świat zewnętrzny jak i siebie samego, swoje emocje, potrzeby i postępowanie postrzegasz jako niezrozumiałe, nieuporządkowane, niespójne i niejasne. Przyszłość zazwyczaj wydaje Ci się nieprzewidywalna.

Jeśli nawet próbujesz przewidywać przyszłość, jawi Ci się ona w czarnych barwach. Lękasz się, że najprawdopodobniej nie będziesz umieć poradzić sobie z problemami, jakie może przynieść życie. Nie wierzysz w to, że wszystko ułoży się dobrze, przeciwnie - obawiasz się, że życie może stać się nie do zniesienia. Nie dość, że sam (-a) sobie z nim nie radzisz, ale także nie spodziewasz się znikąd pomocy, bo uważasz, że nie możesz liczyć na nikogo.

Nie masz także motywacji do działania. Nie czujesz, by życie miało sens, ani, by przynajmniej część problemów, jakie niesie życie, warta była wysiłku, poświęcenia i zaangażowania. Problemy zniechęcają Cię do życia, spostrzegasz je jako piętrzące się przeszkody nie do przebycia, a nie jako wyzwania, które warto podejmować.

Podsumowując, świat jest dla Ciebie nieprzewidywalny i niezrozumiały; wymagania stawiane przez życie wydają się nie do spełnienia; zaś próby spełnienia tych wymagań wydają Ci się niewarte wysiłku i zaangażowania.

Twoja postawa wobec życia może owocować niską odpornością na choroby, a także może mieć negatywny wpływ na długość Twojego życia. Oprócz większej podatności na choróby somatyczne, istnieje także duże prawdopobieństwo, że cierpisz na zaburzenia emocjonalne, takie jak depresja, czy nerwica.

Jest też prawdopodobne, że prowadzisz niezdrowy tryb życia. Być może nadużywasz alkoholu, używek (kawa, herbata) leków lub innych substancji psychoaktywnych, niewłaściwie lub nieregularnie się odżywiasz, palisz papierosy i nie uprawiasz żadnego sportu dla zdrowia.

Istnieje także zwiększone ryzyko, w porównaniu do innych osób, że Twoja sytuacja rodzinna pozostawia wiele do życzenia. Być może jesteś żoną lub mężem osoby uzależnionej od alkoholu, ofiarą przemocy fizycznej lub słownej agresji. Jeśli masz dzieci, istnieje większe ryzyko, że sam (-a) zachowujesz się wobec nich agresywnie. Możesz mieć także tendencje autoagresywne, takie jak myśli samobójcze, próby samobójcze i samouszkodzenia.
Ostatnio w teście wyszła mi czysta 1, wcześniej 1w2

ODPOWIEDZ