Enneagram

mam pytanie. czy nie macie nigdy problemow ze snem? a jesli macie to z jakiego powodu? co was meczy?

Mogłem se ustawić nick na śniący

W wakacje kładłem się spać o 1 a zasypiałem o 4 a nawet 5 rano teraz jest trochę lepiej.
Czym to jest spowodowane ?
Kiedyś miałem doznanie mistyczne w których co dziennie miałem paraliże senne( nawet przed zaśnięciem) ,tak powstał mój lek przed zaśnięciem i teraz nie mogę zmrużyć oka.
Oczywiście lekka depresja i nerwica też wpływa na to.

To wątpliwości trzymały mnie przy życiu. Nie mam ich już.

haha, problem mnie dotyczy bardzo bardzo

rozkminiłam że nie moge spać w czasie mojej wzmożonej aktywności kiedy myśle o czymś intensywnie, ucze się, nie nadążam z pracą lub mam takie wewnętrzne wzburzenie, niepokój które nie pozwala mi zasnąć, z czasem to przeszło u mnie w coś tak normalnego jak u większości ludzi jest sen w nocy, ja po prostu wtedy nie spałam, tylko nadrabiałam zaległości które gdzieś w ciągu dnia zostawiłam, albo opierniczałam się bo w dniu nie miałam na to czasu, a że sie lubie opierniczać to jak najbardziej w ramach akcji "nie śpię bo nie mogę" korzystałam z tych błogich godzin

potem nagle jak gdyby nigdy nic wszystko wracało do normy i mogłam spać o zwykłych porach, po kilka godzin (tak do 8-10 nieraz) a potem znów wpadam w bezsenność chwilową (kilkutygodniową zazwyczaj) i znowu wracam do normalnego toku itd.

nigdy nie miałam problemów ze snem, uwielbiam spać, zasypiać, czuć jak ostatnie logiczne myśli odpływają na jawie. Czasem tylko budzę się bez wyraźnego powodu ok. 2-3 w nocy, ale zaraz zasypiam mając nadzieję, że niczego ani nikogo więcej nie ma w pokoju.
Największą przyjemnością jest 15-20minutowa drzemka w pokoju zalanym popołudniowym światłem. Co prawda nic się wtedy nie śni, a świadomość nie do końca się wyłącza, ale mimo wszystko jest to coś wspaniałego.

Bardzo sporadycznie, ale generalnie śpię jak zabity, i trudno wyrwac mnie ze snu

Mogę ale nie chcę, doba jest dla mnie za krótka.
Jestem typowym nocnym markiem. Jak już muszę wstać rano to jestem nieprzytomna i lepiej mi w drogę nie wchodzić. Nie lubię siedzieć w dzień, źle to wpływa na moją inwencję twórczą. W nocy piszę jak szalona (twory pseudoliterackie ). Chociaż lubię deszczowe poranki, wtedy siadam z kubkiem gorącej czekolady i gapię się w okno.

Jak nie mogę spać to piję ciepłe mleko, ziółka a i tak nie zasnę przed 4 rano, czasami zasypiam dopiero o 6-7 rano, oczywiście tylko wtedy gdy mam czas na spanie do późna.

Zdarza mi się nie móc zasnąć i dlatego też ogólnie wolę chodzić spać później a szczególnie teraz, gdy skończyłem szkołę i nie mam kompletnie nic do roboty.

Na problemy ze snem najlepsze jest zmęczenie. Każdy człowiek, który nie ma już na nic siły pragnie tylko tego, aby runąć na swoje łóżko

Popieram. Zmęczenie to taka ostatnia deska ratunku, by bez większych problemów zapaść w upragniony sen. Ja na co dzień, gdy muszę wcześnie wstawać i - jakby nie było - wcześniej się kłaść, mam straszne problemy z zasypianiem. Aktualnie przewracanie się z boku na bok traktuję jako coś na swój sposób normalnego. Wmawiam sobie wtedy, że przynajmniej częściowo moje ciało odpoczywa. Jednak, gdy wyjątkowo mnie coś męczy, to zaczynam gadać do sufitu albo pisać. Czasem nawet pomaga. I chociaż mam problemy z zasypianiem, to kocham siedzieć do późna i spać cały dzień. Ogólnie rzecz ujmując wydaje mi się, że perspektywa przespania całego życia mogłaby być przyjemna, ale... To chyba nie jest sposób.

Czasem...jak jestem w jakichś bardzo skrajnych nastrojach. Ale ogólnie to bardzo lubię spać i często poprzez sen uciekam od problemów ;p

Za czasów kiedy jeszcze biegałam nie miałam żadnych kłopotów ze snem. Po prostu wieczorem padałam i zasypiałam od razu.
Teraz wstaję bardzo wcześnie, bo mam dużo do zrobienia, akurat wstałam dzisiaj o 4 nad ranem. <zamiana w rannego ptaszka>

Ło Jezu. Zerwałbym się o 4 rano, ale tylko dla jakiejś ważnej osoby. Nigdy od tak, bo dużo do zrobienia

Czasami zdarza się, że próbuje zasnąć, ale nie może. Albo kładzie się normalnie i nie może zasnąć. Mimo tego, że leży i oczy miał otwarte, rano czuje się wypoczęty, szczególnie gdy leciała sobie muzyka.

Nikt pisze:Ło Jezu. Zerwałbym się o 4 rano, ale tylko dla jakiejś ważnej osoby. Nigdy od tak, bo dużo do zrobienia

Może jestem jedynką? Moje jedyneczki zazwyczaj wstają wcześnie rano.

Amisu pisze:Może jestem jedynką? Moje jedyneczki zazwyczaj wstają wcześnie rano.

Śpij pókiś młoda, na starość będziesz wcześnie wstawać